ข้อแนะนำเบื้องต้น ก่อนออกเดินทางท่องเที่ยว
ข้อแนะนำเบื้องต้น ก่อนออกเดินทางท่องเที่ยว
เพราะการท่องเที่ยวในแต่ละครั้งนั้นย่อมต้องมีสิ่งที่ต้องเตรียมความพร้อมหลายๆอย่าง ทั้งตัวผู้เที่ยวเองรวมถึงเอกสารและอุปกรณ์สัมภาระต่างๆ เพื่อความสะดวกสบายและราบรื่นตลอด ทริปการเดินทาง การวางแผนให้ดีก่อนเริ่มทริปนั้นจึงเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด โดยเรามีข้อแนะนำมาฝากคุณที่น่าสนใจดังนี้
1. เริ่มวางแผน
หลังจากที่เราได้ทริป วันและเวลาเดินทางรวมถึงสถานที่พักตลอดจนการเดินทางได้แล้วนั้น สิ่งแรกที่ควรทำคือ การจดรายการสิ่งของที่จำเป็นต้องนำไปด้วย เช่น หนังสือเดินทาง,เสื้อผ้าเครื่องแต่งกายสำหรับแต่ละวันของการเดินทางยิ่งถ้าไปในสถานที่ที่อุณหภูมิต่ำอากาศหนาวเสื้อผ้าก็จะมากหน่อย, จดรายการสิ่งที่จะเก็บใส่กระเป๋าทั่วไป เช่น กระเป๋าเงิน ,ยา, ร่ม อื่น ๆ และรายการของเล็กๆน้อยๆ ทั้งหมดที่คุณต้องเคลียร์ก่อนที่คุณจะไป ทุกสิ่งทุกอย่างที่เขียนขึ้นจะช่วยให้คุณสามารถจัดระเบียบได้ และคุณจะพอใจกับการทำทีละสิ่งในรายการโดยไล่ลงไปทีละสิ่ง เช็คตามลิสต์จนของครบ
2. เช็คดูหนังสือเดินทางอีกรอบ
เพื่อความมั่นใจว่าทุกอย่างเรียบร้อย ก็ตรวจดูหนังสือเดินทางอีกรอบก่อนจะออกจากบ้านก็จะทำให้อุ่นใจมากยิ่งขึ้น หลีกเลี่ยงความวุ่นวายโดยการเก็บสัมภาระใส่กระเป๋าก่อนที่จะออกเดินทาง เพียงไม่กี่ชั่วโมงควรเตรียมก่อนล่วงหน้าหลายๆวัน ในกรณีของหนังสือเดินทางและเอกสารสำคัญอื่นๆ ควรตรวจดูล่วงหน้าเป็นเดือนเพื่อให้แน่ใจว่าเอกสารถูกและไม่หมดอายุอย่างน้อยต้องมีอายุหกเดือนนับจากวันที่เดินทาง เริ่มการเก็บของใส่กระเป๋าอย่างจริงจังอย่างน้อยสองถึงสามวันก่อนออกเดินทางทำให้คุณมีเวลาไปหาซื้อสิ่งของที่ต้องใช้ในการเดินทางเพิ่ม
3. เช็คการเดินทางสู่ที่หมายปลายทางให้พร้อม
การเดินทางจะสมบูรณ์แบบถ้าเราถึงที่หมายอย่างราบรื่น ซึ่งวันแรกของการเดินทางมักจะเป็นเรื่องที่เร่งด่วนและรีบเร่ง ในการไปสถานที่แปลกใหม่ควรทำแผนก่อนการเดินทาง เช่น วาดแผนการไปเดินเล่นใกล้ๆที่พักของคุณ ที่จะทำให้คุณตื่นตาพร้อมทั้งยังลดความเหนื่อยล้าจากการเดินทาง รวมถึงการดูสิ่งอำนวยความสะดวกบริเวณใกล้เคียง เช่น เลาจน์บนชั้นดาดฟ้าในบริเวณใกล้เคียง , ระเบียงที่เห็นวิวที่ต้องการหรือสระว่ายน้ำที่อบอุ่นสำหรับการพักผ่อนอย่างเต็มรูปแบบในตอนท้ายของวันเดินทางที่แสนระทึก แม้ว่าคุณต้องการให้แผนการเดินทางของคุณค่อนข้างจะเปิดกว้าง มันก็ยังมีประโยชน์ที่จะมุ่งเน้นไปถึงสองสิ่งที่สำคัญสำหรับวันแรกนั้นคือ คุณจะพักที่ไหนและวิธีเดินทางไปที่พักจากสนามบิน มีทางเลือกในการขนส่งสาธารณะที่สะดวกหรือรถรับส่งราคาไม่แพงที่คุณควรสำรองล่วงหน้าหรือไม่ มี Uber หรือแอพพลิเคชั่นการคมนาคมขนส่งอื่นๆ ที่สนามบินไหม รู้ไว้ว่าการที่คุณใส่ใจอย่างน้อยสองสามชั่วโมงแรกของการเดินทางของคุณจะทำให้คุณกังวลน้อยลง
4. มีสติเสมอรักษาสุขภาพ
บอกตัวเองก่อนการเดินทางว่าเที่ยวอย่างมีสติคือสิ่งที่จะทำให้คุณมีความสุขตลอดทริป การเตรียมพร้อมสำหรับการเดินทางที่อาจเป็นเรื่องที่อาจทำให้เกิดความเครียดได้ และส่งผลถึงสุขภาพต่างๆที่จะส่งผลกระทบในการเดินทางท่องเที่ยวข้องคุณ แต่หากคุณเตรียมพร้อมตั้งแต่เนิ่นๆทั้งเรื่องสุขภาพ มีสติในการใช้ชีวิตและใส่ใจเรื่องอาหารการกิน ก็จะทำให้ไม่ต้องกังวลว่าความเครียดต่างๆนั้นจะส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน ดังนั้นควรดูแลร่างกายของคุณก่อนการเดินทางเช่น การนอนให้เป็นเวลา, ทานผักผลไม้ให้เยอะทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ และหมั่นออกกำลังกายนิดหน่อย หรือฝึกเทคนิคการลดความเครียดเบื้องต้น เช่น โยคะและการทำสมาธิก็สามารถช่วยได้เช่นกัน
5. ทำจิตใจให้มีความสุข
เมื่อคุณได้ใส่ใจกับสิ่งของต่างๆที่สำคัญตั้งแต่ข้อแรกที่เราได้กล่าวถึงมาแล้วนั้น รวมถึงการเก็บหนังสือเดินทางลงในกระเป๋าคู่ใจแล้ว ลำดับสุดท้ายคือการเตรียมความพร้อมด้านจิตใจ โดยการปลุกพลังความสุขในตัวขึ้นขึ้นมา ไม่ต้องรีบเร่งแล้ว หายใจเข้า-ออกลึกๆ และคิดว่าทริปนี้จะสนุกแค่ไหน จะช้อป ชิม ชิล ลัลลาสุดพลังอย่างไร แล้วเลือกชุดตัวเก่งแต่งกายออกบ้านอย่างมั่นใจ ซึ่งแน่นอนว่านี่จะต้องเป็นทริปที่พิเศษและราบรื่นของคุณเลยทีเดียว
