ปัญหากวนใจตลอดกาล รองเท้ากัดนิ้ว ?
ปัญหากวนใจตลอดกาล รองเท้ากัดนิ้ว ?
เรื่องง่ายๆที่คุณจัดการได้ แค่คลิก Sportlifeonline หมดห่วง รองเท้ากัดนิ้ว รองเท้าใส่สบายรอคุณอยู่หากพูดถึงรองเท้าถือเป็นอุปกรณ์คู่กายที่สำคัญอย่างหนึ่งของเราซึ่งมีความจำเป็นที่ทุกคนจะต้องใช้ในชีวิตประจำวัน บางคนมีรองเท้าหลายคู่หลากสีสันรูปทรงและดีไซน์ แต่ละคู่ต่างมีวัสดุ, พื้นผิว, ลักษณะและหน้าที่การใช้งานที่แตกต่างกันออกไปขึ้นอยู่กับฟังก์ชั่นและความเหมาะสมกับกิจกรรมที่คุณทำ รองเท้าทำจากวัสดุที่แตกต่างกัน ทั้งพลาสติก ผ้า ไฟเบอร์ หรือแม้กระทั่งงานหนัง
เพราะเท้าเป็นอวัยวะที่สำคัญของเรา จึงควรได้รับการดูแลเอาใจใส่เป็นอย่างดี โดยการเลือกสวมใส่รองเท้าเพื่อป้องกันอันตรายและคราบสกปรกต่างๆที่อาจส่งผลกระทบต่อเท้าของเราได้อีกทั้งการสวมใส่รองเท้ายิ่งจะชวยซัพพอร์ตน้ำหนักตัวของเราและการเดินทำให้เราเคลื่อนไหวร่างกายได้ดียิ่งขึ้น คล่องขึ้นและรวดเร็วขึ้นด้วย
ในปัจจุบันมีรองเท้าในท้องตลาดให้คุณเลือกมากมาย ที่ออกแบบมาเพื่อการใช้งานของผู้บริโภคทุกเพศทุกวัยที่เหมาะสมและถูกกาลเทศะกับงาน ทางการ กึ่งทางการ และกิจกรรมสันทนาการต่างๆ รวมถึงรองเท้าเฉพาะแบบที่ไว้สำหรับผู้มีอาชีพต่างๆรวมถึงงานที่ ต้องการเซฟตี้ความปลอดภัยสูง, รองเท้าสำหรับนักกีฬาอาชีพ และ รองเท้าสำหรับนักเรียน เป็นต้น
แต่ในข้อดีย่อมต้องมีข้อเสียอยู่บ้าง นั่นคือ รองเท้าชอบกัดนิ้ว เป็นปัญหาจุกจิกกวนใจสำหรับผู้ที่เพิ่งซื้อรองเท้ามาใหม่หรือการสวมใส่รองเท้าคู่ใหม่ที่ยังไม่ชิน หรืออาจจะเป็นปัญหาที่เกิดจากวัสดุที่ใช้ผลิตรองเท้าของเราไม่ได้มาตรฐานมากพอ มีความแข็งกระด้างไม่ยืดหยุ่น นั่นคือสิ่งที่เราต้องพึงระวังและใส่ใจให้มากขึ้น ซึ่งเรามีรายละเอียดของปัญหาที่เกี่ยวเนื่องกันนี้มาสรุปให้ทราบพอสังเขปดังต่อไปนี้
– รองเท้ากัดนิ้ว มักเป็นรองเท้าใหม่ที่วัสดุพวกหนังยังด้านแข็ง
– ผิวสัมผัสระหว่างรองเท้า ที่ไม่มีความยืดหยุ่นมากพอ มีลักษณะแข็ง เล็ก หรือหลวมมากเกินไป
– รองเท้าปลายที่แหลมบีบรัดด้านหน้าเกินไป ทำให้นิ้วเท้าด้านและเป็นแผลได้
– รองเท้าเสียดสีกับผิวหนังที่เท้าบ่อยครั้งเข้าก็จะก่อให้เกิดเป็นตุ่มน้ำขนาดต่างๆ ซึ่งมีลักษณะใสเกิดจากการแยกตัวของชั้นผิวหนัง ระหว่างชั้นนอกและชั้นใน
– รองเท้าที่ใส่มีขนาดไม่พอดีกับเท้าของเราก็เป็นปัจจัยเสี่ยงอย่างหนึ่ง
– การเลือกใช้รองเท้าที่ไม่เหมาะสมกับกิจกรรมนั้นๆ
แผลจากรองเท้ากัดไม่ใช่เรื่องเล่นๆ
เราเข้าใจดีว่าหลายท่านที่ถูกรองเท้ากัดนิ้วแล้วนั้นก็ต้องมาทนกับแผลตุ่มน้ำใสๆ หรือรอยแดงบริเวณที่โดน บางทีอาจมีอาการแสบและแผลใหญ่มากขึ้นถ้าไม่ได้รับการดูแลรักษาและการป้องกันที่ถูกวิธี จะสวมรองเท้าคู่เดิมที่คับแน่นจนชินไปเองก็ยิ่งเป็นหนักเข้าไปใหญ่ จะรอให้หายดีก็อาจจะต้องทนไปหลายวัน เชื่อว่าคงไม่มีคนไหนชอบสวมรองเท้าพร้อมกับพาสเตอร์พันแผลแน่นอน
แต่หากคุณประสบกับปัญหารองเท้ากัดนิ้วอยู่ในตอนนี้ เรามีวิธีแนะนำเบื้องต้นมาให้คุณเป็น
อีกหนึ่งทางเลือกดีๆสำหรับผู้ที่กำลังต้องการความช่วยเหลืออยู่ตอนนี้ครับ ต้องเข้าใจก่อนว่าตุ่มน้ำที่เกิดขึ้นนั้นเป็นส่วนของน้ำเหลืองในร่างกายเรา บางคนคิดว่าให้เจาะน้ำในตุ่มใสๆ ออกแต่ความจริงแล้ว ควรปล่อยให้ตุ่มเป็นลักษณะปิดอยู่อย่างนั้นจะดีกว่าเพื่อป้องกันเชื้อโรคจากภายนอกเข้าไป เพราะหากเมื่อกลายเป็นแผลเปิดจากตุ่มใสนี้ อาจสร้างความเจ็บแสบให้เราได้และอาจจะเกิดการติดเชื้อตามมาได้ ยิ่งผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานยิ่งไม่ควรทำให้เกิดแผลที่เท้าอีก ฉะนั้นจึงควรระวัง
หลายๆท่านอาจเคยได้ฟังมาจากคนรุ่นก่อนๆว่า ก่อนใส่รองเท้าคู่ใหม่ก็ให้เอารองเท้าใหม่ขึ้นมากัดก่อนใส่และเอารองเท้าใหม่มาใส่เดินในบ้านให้นิ่ม หรือซื้อแผ่นแปะเสริมรองเท้ากันกัด และซื้อพลาสเตอร์แบบผ้าที่ร้านขายยามาแปะ นั่นอาจจะไม่ช่วยอะไรเพราะเป็นการแก้ไขปลายเหตุที่ไม่ขอแนะนำ แต่ก็มีอีกบางวิธีการที่น่าสนใจที่เราขอแนะนำเบื้องต้นให้ท่านได้ทราบและสามารถนำไปปรับใช้ได้อย่างถูกต้อง ได้แก่
– นำเทียนไขมาถูรองเท้า ตามขอบหรือบริเวณที่รองเท้าจะกัด ขี้ผึ้งจะช่วยให้รองเท้านิ่มและลื่นทำให้ใส่ง่ายขึ้น
– ทาออยล์หรือน้ำมันที่ด้านในรองเท้า บริเวณที่รองเท้าจะกัด ทิ้งไว้ 2 – 3 วัน น้ำมันจะช่วยให้รองเท้านุ่มขึ้น ป้องกันรองเท้ากัดได้
– ทาวาสลีนหรือปิโตรเลียมเจลลี่ลงบนรองเท้าบริเวณที่เป็นปัญหา ทิ้งไว้ 2- 3 ชั่วโมง จากนั้นเช็ดออกให้สะอาดแล้วค่อยนำไปใส่
– ใช้ผ้าหรือสำลีชุบน้ำแล้วทาให้ทั่วด้านในรองเท้าจนชื้น จากนั้นขยำกระดาษหนังสือพิมพ์ใส่เข้าไปในรองเท้าจนเต็ม ทิ้งไว้ประมาณ 24 ชั่วโมง ค่อยนำรองเท้ามาใส่
– โรยแป้งที่เท้า และทาที่ด้านในรองเท้าทุกครั้งก่อนที่จะใส่รองเท้าคู่ใหม่ ความลื่นของแป้งจะช่วยให้เท้าไม่เสียดสีกับด้านในของรองเท้า ช่วยดูดความชื้น และช่วยให้ใส่รองเท้าสบายขึ้น
เพราะรองเท้าแต่ละชนิดไม่เหมือนกัน สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายหรือชอบทำกิจกรรมกลางแจ้ง Outdoor ต่างๆ เช่น ปั่นจักรยาน, ขี่มอเตอร์ไซด์ผาดโผน, สำรวจป่า หรือ ปีนเขา เป็นต้น หากท่านกำลังมองหารองเท้าคู่ใหม่เรามีอีกหนึ่งวิธีง่ายๆที่จะทำให้ปัญหาที่คุณประสบอยู่ เช่น รองเท้ากัด, ไม่พอดีกับเท้า หรือ รองเท้าไม่กันน้ำได้ดีพอ หรือปัญหาต่างๆที่เป็นอยู่นั้นหมดไป เพียงแค่คลิกเข้าไปที่www.sportlifeonline.com เท่านั้น ผู้ช่วยเรื่องเท้าของคุณได้รวบรวมอยู่ในเว็บไซด์นี้ทั้งหมดแล้ว
