ติดต่อเรา
12
มิ.ย.
การเตรียมตัวที่ดี ทำให้ การเดินป่า ราบรื่น
การเดินในป่าเป็นการชาร์จแบตให้กับตนเอง มีงานวิจัยและบันทึกหลายฉบับพบว่า ธรรมชาติสีเขียวช่วยผ่อนคลายความเครียดทางจิตใจและช่วยฟื้นฟูสมาธิ การเดินในป่ายังได้ออกกำลังกาย ท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์และ การเดินป่า ยังได้ความสนุกตรงที่เป็นการผจญภัยอย่างหนึ่ง
